【健康休閒】邊個話錢買唔到快樂?買呢幾樣嘢令你心情變好

金錢雖然不是萬能,但沒有錢卻是萬萬不能,豐厚的財產令我們可以過上無憂無慮的生活,但原來只要花少許金錢,就能買到真正讓我們心情變好的東西。根據美國《金錢》雜誌的報道,以下東西可以讓我們感受到幸福:


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根據哈佛大學經濟學教授ErzoLuttmer曾經進行的研究發現,即使兩家人的收入相同,但居於貧窮社區的人,卻比居於富裕社區的人更快樂。由於我們總是習慣與別人比較,即使擁有比以往更多的金錢,仍然想要更多。要活出快樂的人生,就要學習利用擁有的金錢,換取最大的快樂。

1/ 旅行紀念品
每次外出旅行,不妨買一些紀念品,如明信片、磁貼等,放在辦公桌上,當你看到這些物品時,就會勾起旅途中的愉快回憶,令心情不知不覺間變得開朗。

2/ 學習
美國芝加哥大學心理學教授Mihaly Csikszentmihalyi指出,當人們對某樣東西感興趣,並全心全意去鑽研,過程中可以忘卻工作的煩惱,更能感到快樂。可以選擇一項有興趣,難度又不會太高的興趣,每星期花點時間去學習,絕對能改善心情。

3/ 寵物
不少研究證實,寵物能為人類帶來快樂,養寵物更能紓緩壓力,降低血壓,甚至心血管疾病發生的機率。

4/ 與朋友聚會
不需要到昂貴的餐廳食大餐,只需要與三五知己共聚,花一個下午盡情聊天,抒發感受,就能改善心情。

5/ 咖啡
當被工作壓得幾乎透不過氣時,不妨到咖啡店買一杯咖啡或飲品,坐下來冷靜一下,就能放鬆心情。

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