【健康新知】工作時姿勢不良 專家製1:1人像預示打工仔20年後的模樣……

每天上班坐在辦公室對着電腦,下班又低頭玩手機,漸漸會感到眼痛、背痛、頭痛,你有重視過這個問題嗎?長期工作坐姿不良,除了影響視力、體重,還會影響你的外觀,你有想過20年後會變成怎樣嗎?不要緊,有一位外國的行為學家William Higham根據《未來上班族》(The Work Colleague of the Future)的研究結果,設計了一個1:1的人形,模擬20年後打工仔的外觀變化。


【健康新知】30歲前該養成的8個健康習慣

一半打工仔眼、背、頭都感到痛楚

外國行為學家William Higham設立了一個小組,調查了超過3,000名來自不同國家的上班族,研究辦公室環境如何影響上班族身體健康的狀況。參與研究的英國上班族當中,分別約有一半人出現眼睛疼痛、背痛和頭痛的狀況,而最使他們憂慮的是視力、體重增加、持續頭痛和偏頭痛等問題。

根據是次調查結果,他們與「Helix 3D」模型公司合作,製作一款符合真人比例的模型,並取名Emma。從外觀可見,這位未來打工仔Emma的身體主要出現了5大問題:

1. 長時間在辦公室坐姿不良,導致嚴重駝背
2. 雙眼因長時間直視電腦螢幕,變得紅腫、乾燥
3. 腿部因血液流通不順,引致靜脈曲張,顯得臃腫
4. 長期在辦公室被人造光照射,皮膚變得暗黃
5. 空氣品質差,長出「多毛耳朵」

(圖片來源:Independent UK)



William Higham表示製作這個模型的初衷是提醒上班族注意健康,並且要有所行動,改變當下的壞習慣,「除非我們改變工作的方式,留意自己工作時的姿勢、定期休息並走動一下,以及改善工作的環境,否則我們只會在辦公室久坐成疾。」

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