【健康新知】Office用香薰可能會中毒?教你3招安全使用香薰大法

香薰有助放鬆心情、寧神靜氣,放在桌上,可令工作間芳香撲鼻,讓你以輕鬆心情應付各項工作。近年,坊間更有各式各樣不同香味的選擇,迎合不同口味的消費者。可是,使用香薰時,要留意其致敏及中毒風險,以免招至皮膚、眼睛,以致呼吸系統疾病。

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香薰中毒及過敏危機

時有不當使用香薰導致過敏或中毒的報導,過敏嚴重者甚至會出現出疹、紅腫等情況;若本身對某些香薰過敏,加上使用方法有誤,甚至會影響呼吸系統,誘發哮喘發作,甚至影響中樞神經系統。有些精油取自含毒性的植物,如尤加利油,若不按指引使用,可能令人神志不清或陷入昏迷。

3招安全使用香薰大法
1. 選擇低刺激性香味

根據消委會的測試所得結果,在各種香薰精油中均含有檸檬烯,當中以甜橙味含量最高,平均含量為69.8%。檸檬烯對人類和動物的皮膚及眼睛均有刺激性,故在選擇香薰時,可選擇檸檬烯含量較低的薰衣草味,其平均含量僅為0.223%。

2. 先稀釋 後使用

使用前,應先細閱說明書,依照建議份量、使用時間及方法,不要使用過多精油或過長時間。坊間有售的精油,絕大部分需要先稀釋,方可安全使用。由於香薰精油濃度高,只需加一至兩滴於香薰機的水槽中即可。

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3. 絕對不可食用
年中有不少誤服精油個案,嚴重者甚至出現「嘔白泡」的情況。香薰精油由天然物質提煉,大部分含微酸性,若不慎進食,會刺激食道黏膜。如果長期服用,更會灼傷食道,甚至中毒。各位打工仔要記住,不要將香薰精油放於「零食區」,否則工作忙起上來,拿起來當成提神飲料便會招至中毒危機。

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