【初夏中伏】曬傷急救5式

【初夏中伏】曬傷急救5式

sunburn

打工仔日日係Office玩「困獸鬥」,難得有假期當然要出外走走。烈日當空,大家進行戶外活動時無做足防曬措施,隨時會曬傷皮膚。以下急救5式,奉勸各位袋定一個半個落袋旁身。

1/ 浸一個溫水浴,並以乾淨毛巾輕拍,然後用乾毛巾印乾﹐記住是印而不是擦,以免刺激皮膚。太冷和太熱的水都不宜使用。
2/ 浴後塗上含有蘆薈成份的乳霜。
3/ 半小時後再塗上滋潤的乳液。
4/ 用布包著冰塊,敷在受傷的皮膚上﹐可舒緩疼痛。謹記不要將冰塊直接敷在皮膚上。
5/ 每隔2小時可重覆以上的程序。

如遇以下情況,最好盡快向醫生求助:
- 曬傷後的皮膚出現水疱
- 受傷的皮膚刺痛難當
- 受傷的部位影響到正常生活,例如背部以致睡覺不安寧
- 體溫上升時
- 身體有浮腫情況
- 受傷範圍佔全身20%的皮膚

醫生會根據個別情況處理,方法包括:
- 消炎藥膏控制過度發炎的情況
- 抗生素可避免嚴重繼發性細菌感染
- 止痛藥去減輕不適和痛楚
- 消毒曬傷部位,然後用工具刺破大範圍的水泡
- 補充足夠的水份和電解質,以防隱性脫水的情況

如果曬傷未有妥善處理的話,可導致不同程度的後遺症,包括:
- 痕癢
- 發炎後色素沉殿
- 發炎後皮膚敏感症
- 正常色素減退
- 質素變差

提提你:曬傷其實可大可小,除了身體上的不適外,更有機會導致不同程度的後遺症。所以,處理受傷皮膚要妥當之餘,預防還是最重要。

Healthkit Medical Centre 康傑醫務中心

上載日期:2015年6月25日

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