【心理健康】認識躁鬱症拆解常見4大誤解

CTgoodjobs 編輯部
說起「躁鬱症」,不少人都會以字面意思理解病症,以為脾氣暴躁、心情差就等於患上躁鬱症。然而,其實患有躁鬱症的患者不單只會經歷「心情差」,以下4個對躁鬱症的常見誤解你又了解嗎?

誤解1:躁鬱症很罕見?
躁鬱症於香港並不罕見,尤其香港人工作壓力大,患上躁鬱症的機會更高。根據港大調查,全港約有20萬成年人患上鬱躁症,當中部份患者甚至毫不為意自己的病情。

誤解2:每人都會經歷「躁鬱」?

躁鬱症患者所感受的情緒與常人一般的情緒起伏不一樣。他們所經歷的是極端的情緒起伏,患者會突然亢奮,或會無故感到情緒低落,有如坐上「情緒過山車」。而且,他們情緒起伏的維持時間亦非只是數小時,嚴重的連行為、活動能力、睡眠都會有影響。

誤解3:躁鬱症只得一種?
躁鬱症並非只得一種,而是可簡單分為三種。分別為:「第一型躁鬱症」、「第二型躁鬱症」及「循環性情感症」,每種的症狀及發作周期都不一樣。

誤解4:躁鬱症可靠飲食和運動醫好?
躁鬱症屬長期病,主要須靠藥物控制病情,並無完全杜絕病發的可能。此外,除了藥物治療,患者亦可透過心理治療控制病情,或以規律的睡眠、飲食、運動減少壓力。
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