【新冠肺炎】醫生分享抗疫錦囊 忌穿「過頭笠」衫、外套勿噴酒精?

【經濟日報專訊】全港學校因新冠肺炎(武漢肺炎)疫情停課至3月中,不少家長擔心小朋友受感染而阻止他們外出。

瑪嘉烈醫院兒童及青少年科顧問醫生關日華表示,兒童染病比率較低,但提醒家長不要輕視疫情,應從衣、食、住、行四方面做足抗疫措施。

用膳放好口罩 常備酒精搓手液
衣物方面,關日華指出,家長可為小朋友避免穿「過頭笠」衣服,因在脫下時會將細菌帶到臉上,外出後也要用1:99稀釋漂白水噴鞋底消毒;如外套有明顯的污垢應立即清洗,如沒有可以將外套掛在通風地方,不建議酒精噴灑外衣,因噴酒精時會引起霧化,如小朋友吸入後或可引發哮喘及敏感。家居的清潔亦不可忽略,家長應每天清洗小朋友的玩具,可使用稀釋漂白水浸15至30分鐘,然後用清水沖洗乾淨。

延伸閱讀︰【防疫有法】戴口罩時要注意呼吸! 胸腔內科醫生提醒要改一個壞習慣

假如要外出進食又應該如何選擇呢?關建議避免到人多擠迫的食肆,例如酒樓;用膳時應妥善處理口罩,如需重用,可將口罩放在兩張紙巾中間或使用信封暫存口罩,千萬不要把口罩掛在下巴或單邊耳朵,以免將病毒或細菌帶到臉上。

外出時,家長應時常戴備酒精搓手液為小朋友清潔雙手,在捉摸過手柄、門柄或桌面後即有機會感染到細菌,亦要清潔雙手。在使用酒精搓手液時要揉搓雙手最少20秒,分別清潔手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖,以及手腕。

扮演醫生病人 藉遊戲戴口罩

關日華指出,病毒主要經眼、口、鼻等黏膜途徑進入人體,而口罩則能夠阻擋飛沫接觸口、鼻,惟錯誤佩戴口罩或比沒有戴更加不衞生。他提醒家長要為小朋友找一個合適的口罩,過小或過大亦不可,留意口罩是否完全覆蓋鼻樑和下巴,口罩和面部不應留有虛位,而且內藏鼻樑的金屬條被壓後應能令口罩完全緊貼面部;亦要注意小朋友在戴口罩時有否出現呼吸困難。

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此外,家長亦可以遊戲方式讓他們戴上口罩,例如扮演醫生病人遊戲;亦可以先讓他們佩戴15分鐘左右然後休息,適應戴口罩的感覺。他又鼓勵家長周末帶小朋友到毋須戴口罩的郊外或空曠的地方,不應太多時間留在室內。

他又提到,由於市面上沒有合適1歲以下兒童的口罩,因此他們可以不使用口罩,但前提是周邊的成人都已經戴上口罩及做足清潔措施,包括脫下口罩戴後也要洗手,不可重用口罩等。至於小朋友要到醫院打疫苗,關表示疫苗接種可以延遲一至兩個月,但家長應事先諮詢健康院的安排。

作者:郭詩詩

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