comScoreTag
FancyBox
FancyBox

Health & Leisure

「涼」心發現︰10慳招爽爆辦公室


珍妹



amazing summer in workplace
遠離電器,如打印機、傳真機和「挑機」,減低扯火機會;工作環境亦得以安寧(一點)。

常聽說「心靜自然涼」,但請問天時暑熱,加上辦公室內雜務煩瑣、人多車多,怎不心煩氣燥?怎樣才可以Cool過Cool魔呢?早前英國《每日郵報》列出多個消暑「涼」方,香港人只要稍加改良,一樣適用,而且好慳添!


1/ 避免佩戴吸熱能力高的金屬飾物。


2/ 多吃水果,尤其是水分較多的西瓜、蜜瓜和菠蘿等。
3/ 水分含量愈高的食物,愈有助散熱,因此食乳酪透心涼過食雪糕。
4/ 吃辛辣食物,如咖喱和辣椒,置諸死地而後生——辛辣食物有助刺激排汗,從而令身體降溫。

(辦公時間內,辦公室就是家囉!)
5/ 於辦公室椅子上,加鋪一張透氣度高的絲質坐墊。
6/ 將水分噴霧和潤膚露等放進雪櫃,每當心煩意亂,手心冒汗時使用,自然悶氣全消。
7/ 風扇前放一盆冰水,DIY窮人冷氣。
8/ 雪一支冰水(小學雞用膠樽雪的那一種),放在伸手可及之處,「火滾」就敷在手腕上,10秒見效。
9/ 雪凍毛巾,敷在頸背、膝蓋、腳掌,異曲同工。
10/ 遠離電器,如打印機、傳真機和「挑機」,減低扯火機會;工作環境亦得以安寧(一點)。

延伸閱讀︰
- 10件說來唬人的人體奧秘

- 不顯老熬夜9法

- 錯晒咗!消暑食物

- 冷知識沖涼

- 12款指甲要小心!

上載日期︰2013年7月23日


讚好 CTgoodjobs 專頁,獲取更多求職資訊!

以上文章由www.CTgoodjobs.hk編寫,文章版權屬CTgoodjobs所有。任何人士或機構如欲刊登有關文章於其他網站或刊物,都必須要以書面方式獲得批准,詳細情形請電郵至editor@CTgoodjobs.hk查詢。CTgoodjobs對一切侵犯版權行為保留追究權。

Free Subscription

Email