2021-01-15
今年的冬天似乎特別凍,寒冷的天氣讓打工仔們的日常又多了一份辛酸,連起床也變得比平時困難。
想保暖,又不想穿得臃腫,很多人會選擇貼暖包在身上。暖貼的原理很簡單,每個暖袋裡裝有鐵粉、水、鹽和蛭石。鐵粉通過與氧氣接觸而發熱,鹽和水幫助加速鐵粉發熱,蛭石則幫助保溫。市面上很多暖貼都可以維持12個小時持續發熱,是冬日禦寒的好選擇。
如果你發現,就算貼了三、四個暖貼,似乎也無法抵抗寒冷,你可能貼錯了地方。
根據中醫的原理,暖貼應該貼在以下幾個穴位,才能起到最大的保暖功效,同時還有其他功效。
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寒冷的天氣裡,人體免疫力下降,更容易受到病菌的侵襲。注意保暖,有時間盡量多做運動,幫助促進血液循環,保持健康。有專家稱,每天只要走路,便能預防各種身心疾病。每天要走多少才能有效預防疾病?
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