2021-01-15
今年的冬天似乎特別凍，寒冷的天氣讓打工仔們的日常又多了一份辛酸，連起床也變得比平時困難。
想保暖，又不想穿得臃腫，很多人會選擇貼暖包在身上。暖貼的原理很簡單，每個暖袋裡裝有鐵粉、水、鹽和蛭石。鐵粉通過與氧氣接觸而發熱，鹽和水幫助加速鐵粉發熱，蛭石則幫助保溫。市面上很多暖貼都可以維持12個小時持續發熱，是冬日禦寒的好選擇。
如果你發現，就算貼了三、四個暖貼，似乎也無法抵抗寒冷，你可能貼錯了地方。
根據中醫的原理，暖貼應該貼在以下幾個穴位，才能起到最大的保暖功效，同時還有其他功效。
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寒冷的天氣裡，人體免疫力下降，更容易受到病菌的侵襲。注意保暖，有時間盡量多做運動，幫助促進血液循環，保持健康。有專家稱，每天只要走路，便能預防各種身心疾病。每天要走多少才能有效預防疾病？
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