2021-01-15
今年的冬天似乎特別凍，寒冷的天氣讓打工仔們的日常又多了一份辛酸，連起床也變得比平時困難。
想保暖，又不想穿得臃腫，很多人會選擇貼暖包在身上。暖貼的原理很簡單，每個暖袋裡裝有鐵粉、水、鹽和蛭石。鐵粉通過與氧氣接觸而發熱，鹽和水幫助加速鐵粉發熱，蛭石則幫助保溫。市面上很多暖貼都可以維持12個小時持續發熱，是冬日禦寒的好選擇。
如果你發現，就算貼了三、四個暖貼，似乎也無法抵抗寒冷，你可能貼錯了地方。
根據中醫的原理，暖貼應該貼在以下幾個穴位，才能起到最大的保暖功效，同時還有其他功效。
（看圖了解更多）
寒冷的天氣裡，人體免疫力下降，更容易受到病菌的侵襲。注意保暖，有時間盡量多做運動，幫助促進血液循環，保持健康。有專家稱，每天只要走路，便能預防各種身心疾病。每天要走多少才能有效預防疾病？
（看圖了解更多）
延伸閱讀：【職場健康】行路預防抑鬱症及其他疾病？每日行幾多步先健康？
延伸閱讀：【職場心理】焦慮但揾唔到原因？無故燥底嘅真實原因可能係…
【職場星座懶人包】
2021年十二星座運程預測 TOP 5星座多勞多得OT有回報！
TOP 5最需要放假休息星座！星座小王子強烈建議處女座要抖抖？
Look out for further updates on our Facebook fan page!
【奇怪面試經歷】見工HR查家宅 一個問題被嚇窒 打工仔︰我以為In卧底
【求職攻略】未面試已被扣分？5大求職者常犯的錯！
【新年職場】想升職加薪但冇你份？ 除咗辭職 可以用5個方法自處
【金融專訪】iBanker比較香港內地倫敦新加坡工作文化 入行由滴酒不沾練成千杯不醉