【職場健康】過年後「肥咗十磅八磅」 返工返到瘦5大秘技 + 顯瘦穿搭法

雖然今年受疫情影響,大家過年也減少了外出聚會及拜年,不過留在家中面對住一大堆賀年食品同糕點,又點忍得到口?大家一定會很容易不小心吃多了搞到「肥咗十磅八磅」!

 

過完年又要開工,加上在辦公室坐足九個鐘,放工後又無時間做運動。咁不如利用返工時間做下簡單辦公室運動,一邊返工一邊減肥,馬上學返幾招,保持完美體態無難度。

(按圖看詳情)

 

運動瘦身要持之以恆,以及配合飲食才會有顯著效果,如果大家來不及就要返工見人,女士們亦可以靠穿搭來隱藏煩人的「肥肉」,學會「即看即瘦」的穿衣大法。

(按圖看詳情)

 

 

 

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