【職場制勝】一周實測每天穿同款衣服上班 結果輕鬆又自信?

近年流行「斷捨離」,主張極簡約的生活態度,捨棄不必要的物質。極簡生活實踐家,亦是《不被雜物綁架的人生》的作者Joshua Becker,在數年前進行了為期一星期的實驗,就是每天刻意穿著同樣的衣服:深灰色T恤和卡其色褲,結果令他決定自此每天都穿同款的衣物。


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說起經常穿同款衣服,可能你會想起Facebook創辦人兼行政總裁朱克伯格(Mark Zuckerberg),他曾經在訪問中提到,每天穿同款衣服是為了節省時間,「不想把時間浪費於穿搭上」。除了朱克伯格,還有蘋果公司創辦人喬布斯 (Steve Jobs)、美國前總統奧巴馬 (Barack Obama)等,衣著打扮都是十年如一日。

為了解「每天作相同打扮」的感受,以及旁人的看法等,Joshua Becker開始了為期一星期的實驗。在過程中,他坦言每天都會想,大家何時會開口:「夠了!你為甚麼又穿這件衣服?」即使身邊人沒有開口,又擔心大家會私下談論他。

結果,在這一個星期,完全沒有人開口,令他意識到大多數人都在忙自己的事,根本無暇注意他人的打扮。而且,他發現這麼做不但可以為衣櫃騰出空間,更能節省金錢和減壓。

他認為大家都應該嘗試這個一周實驗,原因是:

1. 減少決策疲勞
日常生活中的每一項決定都會損耗精力,包括決定穿甚麼衣服、決定買甚麼衣服等。都市人工作繁忙,當我們感到疲勞時,不妨採行每天如制服般的打扮,把節省下來的精力用於其他更重要的決策上。

2. 找出最適合自己的衣服
既然每天要穿同款的衣服,事前就要找出在各種場合,最適合自己的打扮,例如上班穿甚麼、會見客戶穿甚麼、開會穿甚麼、放假時穿甚麼等,找出最合身,以及最舒適的打扮。

Joshua Becker表示,大家可能要花一點時間找出自己的風格,但當找到令自己自信又自在的裝扮,就能讓我們更有能量。

3. 永遠不會退流行
Joshua Becker表示,自己非常重視友誼的品質,而非數量,這樣的心態同樣應用於服裝上,所以每次買衣服都會想像,在幾年之後,這件衣服還可以穿嗎?
當我們每天都穿同款的衣服,衣服的款式必然是長青又不會退流行的,這也慢慢改變了習慣以新衣淘汰舊衣的習慣。

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