【職場制勝】愈有自信愈容易成功!5個方法提升信心

職場上,大部分高薪厚職的人士都有著無比的自信,他們從來不羞於發表意見,不害怕出錯,在認識新客戶、新同事、新上司時不擔心尷尬,這份自信讓他們突圍而出,比別人優勝。事實上,當我們對自己有信心,做事就會順利得多,在事業上取得成功的機會亦會大增。與其放大自己的缺點,與別人比較,倒不如學習成為一個更自信的人:


延伸閱讀:【職場致勝】輕鬆改善社交障礙症 3個方法提升自信

5招提升自信心

1. 挺起胸膛

走路總是低著頭、腳步拖拉、彎腰駝背,說話時眼神飄忽不定等,這都會令人留下壞印象。想提升自信,就要學習挺起胸膛,挺直身體走路,與人對話時保持眼神接觸和微笑,並嘗試走路走得快一點,都能展現你的自信。

2. 改善外表

從髮型、衣著、妝容等方面作出改變,打扮成自己喜歡和滿意的樣子,不但可以提升自信,讓你更有信心結識新朋友,擴闊人際網絡,並能更自在地表達意見。

3. 站在最前或中間位置

每次進行會議,或者如大型演講等場合,不少人都想盡辦法走到角度或者坐到
最後排不當眼的位置,不過這樣做只會令你的存在感降低。不少研究指出,在群體中佔據當眼位置,意即站在最前排或者中間,可以引起別人的注意,從而提升社交能力。

4. 直接表達你的恐懼

真正自信的人不會擔心因為表露自己的恐懼而影響他人的印象,而且當我們企圖掩飾自己的恐懼時,反而會顯得十分緊張,並令身邊人都變得緊張。所以,倒不如先承認你的弱點,例如說:「我每次面對人群都會緊張,演講時可能有所錯漏,但只要適應一下就可以。」讓別人知道你的難處,你亦不用害怕出錯而變得焦慮不安。

5. 不要揣測別人的想法

當我們缺乏自信時,往往會放大別人的目光和感受,而且往不好的方向猜想,當別人看你一眼、稱微皺了一下眉頭,就會被你解讀為有所不滿、批評,甚至是在指責你。所以,學習把注意力放在自己的行為和態度上,專注做好自己,不需要過分在意別人的目光。

延伸閱讀:【職場溝通】只是我的意見、希望一切順利 4句缺乏自信的話
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