2020-06-19
成功人士,總是終日埋頭苦幹,把所有精神投放於工作上嗎?事實上,許多成功人士都知道培養興趣的重要性,愛好不但能激發對事業抱負,亦能為自己充電。根據2014年發表於Journal of Occupational and Organizational Psychology的研究指出,企業應該鼓勵員工進行有創意的活動,以維持心理健康,並在下班後快速充電,培養良好的興趣更有助提升工作表現。在工餘時,可以考慮跟隨成功人士做以下5件事:
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1. 煮食
搜尋引擎雅虎(Yahoo)的前行政總裁Marissa Mayer曾經在接受雜誌訪問時提到,她醉心於研究紙杯蛋糕的食譜,更為材料和糖霜製作試算表,以完善自己的烘焙創作。而微軟前首席技術官Nathan Myhrvold更把他對煮食的熱誠發揮到另一層次,提出了現代主義烹調的概念,將科技帶到煮食的藝術中。
2. 閱讀
「書中只有黃金屋」,閱讀可以增長知識,為我們增廣見聞。微軟創辦人比爾•蓋茨(Bill Gates)出名熱愛閱讀,他每年讀50本書,年度推薦書單更帶動書本的銷量。股神巴菲特每天也會閱讀600至1000頁的書。閱讀能促進思考,絕對是有益的興趣。
3. 極限運動
成功人士都喜歡挑戰自己,如果你喜歡挑戰自己的腎上腺素極限,或許與他們有著有同之處。Google原始創辦人之一Sergey Brin就是極限運動的愛好者,他在工餘時間最愛把身體推向極限,由旱冰曲棍球、極限飛盤、跳板跳水到高空跳傘,都是他的嗜好。維珍集團執行長Richard Branson亦熱愛冒險,他在2012年以61歲之齡以風箏衝浪3小時45分鐘,創下風箏衝浪橫渡英吉利海峽最年長者的紀錄。
4. 藝術
透過藝術證明你有著不同的面向,國際領先的投資銀行和證券公司高盛集團的CEO David Solomon moonlights就是一個唱片騎師(DJ)。荷里活著名影星里安納度和畢彼特也喜歡一同製作陶瓷。
延伸閱讀:【健康新知】研究:每日沖涼會損傷健康!
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1. 煮食
搜尋引擎雅虎(Yahoo)的前行政總裁Marissa Mayer曾經在接受雜誌訪問時提到,她醉心於研究紙杯蛋糕的食譜,更為材料和糖霜製作試算表,以完善自己的烘焙創作。而微軟前首席技術官Nathan Myhrvold更把他對煮食的熱誠發揮到另一層次,提出了現代主義烹調的概念,將科技帶到煮食的藝術中。
2. 閱讀
「書中只有黃金屋」,閱讀可以增長知識,為我們增廣見聞。微軟創辦人比爾•蓋茨(Bill Gates)出名熱愛閱讀,他每年讀50本書,年度推薦書單更帶動書本的銷量。股神巴菲特每天也會閱讀600至1000頁的書。閱讀能促進思考,絕對是有益的興趣。
3. 極限運動
成功人士都喜歡挑戰自己,如果你喜歡挑戰自己的腎上腺素極限,或許與他們有著有同之處。Google原始創辦人之一Sergey Brin就是極限運動的愛好者,他在工餘時間最愛把身體推向極限,由旱冰曲棍球、極限飛盤、跳板跳水到高空跳傘,都是他的嗜好。維珍集團執行長Richard Branson亦熱愛冒險,他在2012年以61歲之齡以風箏衝浪3小時45分鐘,創下風箏衝浪橫渡英吉利海峽最年長者的紀錄。
4. 藝術
透過藝術證明你有著不同的面向,國際領先的投資銀行和證券公司高盛集團的CEO David Solomon moonlights就是一個唱片騎師(DJ)。荷里活著名影星里安納度和畢彼特也喜歡一同製作陶瓷。
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