【職場測驗】返工常感焦慮不安?超準心理測驗 一分鐘搵出你的壓力來源

身處在工時長、競爭大的社會中,各行各業的打工仔皆承受著一定的壓力。適當的壓力能使人進步,但過度焦慮便會影響身心健康,甚至引發情緒病。如果你自覺工作時常感到不安,不妨做個簡單的心理測驗,測試自己的焦慮程度及找出壓力來源吧!

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⏩⏩ 按圖開始回答問題:

以上答案準確嗎?如果你的焦慮程度偏低,恭喜你之餘,也要繼續保持樂觀積極的心態面對工作;假若你不幸面對巨大壓力,也不要驚慌失措,不妨嘗試以下8大方法,讓心情得以放鬆。

⏩⏩10招解決辦公易怒綜合症:(按圖了解)

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