【職場溝通】畀人講兩句就想喊?係玻璃心定係…

是否有人說過你「太脆弱」、「想太多」?你是否經常希望自己堅強一些,不想因為自己的「玻璃心」為身邊的人添麻煩?你可能屬於「高敏感族」(Highly Sensitive Person,HSP)!「高敏感族」的人心思細膩,對自己要求嚴格。所有事情,都想從內到外地了解透徹,因此常被身邊的人認為「想太多」。據統計,每5個人裡,就有一人屬於「高敏感族」,看看你是否也具有「高敏感族」的特徵?

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如果你發現你也有「高敏感族」的特徵,應該選擇接受自己的真實感受。在香港的社會大環境裡,人們對「敏感」彷彿沒有接受能力。自我要求苛刻的「高敏感族」會認為自己需要做出改變,在生活中和職場上都假裝活潑外向,才能被接受。但長期壓抑自己的真實想法,可能會讓你精神緊繃,而適得其反,導致惡性循環。不如放輕鬆,做自己,而不是為了迎合他人的口味而生存。

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責任心重的「高敏感族」有別於「玻璃心巨嬰」,看看以下5大職場巨嬰行為,要慎重迴避:

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