【職場貼士】別再為自己找藉口!學會四招解決工作拖延症

許多上班族都有工作拖延症,明明雄心壯志要在今個星期完成計劃書,但總是一拖再拖,為自己想出無數個藉口,直到星期五只打了文件標題,到頭來又要做Deadline Fighter「爆Seed」工作。想對症下藥解決拖延工作的問題,首先要找出拖延的原因,再逐一擊破它們。

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拖延一般指推遲一些我們需要完成的事情,而拖延症(Procrastination)則是指自我控制及調節失敗,在明明知道會有不好的後果發生的情況下,依然把應該該完成的事情往後推遲,甚至會產生愉悅感。

以下有四個拖延工作的的主要原因,看看你屬於哪一種:(按圖了解)

知道自己屬於哪類型的拖延症患者後,可利用以下方法擊倒它們:(按圖了解)

 

無論你是什麼類型的拖延症患者,請記得「有些事情現在不做一輩子都不會做了」。時間不會等人,當你還在猶疑、拖拖拉拉的時候,其他人早已頭已不回地跑走了,到時才後悔已經太遲了!各位打工仔,盡早完成要完成的事,準時放工吧!

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