【職場貼士】工作需要儀式感!放工前做4件事保持心情愉快

職場上總有不如意的事,如果想為工作增添趣味,建立「儀式感」是很重要的。所謂儀式感是利用某些行動令日子變得特別,讓人對未來產生盼望。很多打工仔都覺得工作沉悶乏味,不如嘗試在放工前做以下4件事,不但增加幸福感,亦會提升工作效率。

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生活需要儀式感,如果所有的日子都一樣,那麼做人一定很無聊,工作亦然。世界上沒有100%完美的工作,每個人都需要適時發洩一下,但切勿讓糟糕的情緒影響下班後的生活,這對身心並不健康。


有專家推薦了4個訣竅,讓你下班時保持好心情:(按圖了解)


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