【職場貼士】年尾忙到唞唔到氣，點樣增強抗壓能力？

2020-12-22

難熬的2020年，終於接近尾聲。每逢年尾，都是很多打工仔最忙碌的時候。工作量排山倒海，想要清假，不想被壓力擊倒？試下以下12個對抗壓力的小貼士！

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長期工作壓力大的你，不妨嘗試以下減壓食物。

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延伸閱讀：【職場貼士】壓力大？過勞？呢5種食物幫你減壓

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【職場貼士】自戀上司八卦同事？「有毒」的工作環境的6大指標

打工仔每日上班，都會受不同程度的壓力，這些壓力可能來源於同事、上司、客戶或是工作本身。每個人都有不同的宣洩情緒、排除壓力的方式來面對職場上的種種逆境。但有時候，出問題的不是打工仔的抗壓能力，而是工作環境「毒素」超標。即看以下6大指標，測量你工作環境的「含毒量」！（看圖了解更多）
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【職場貼士】計劃總是受到現實衝擊？如何接受失敗繼續前進？

打工仔在職業生涯中很容易遇到「計劃趕不上變化」的情況。尤其是今年的大環境受到疫情的影響，許多人的人生大計都受到莫大的打擊，可能是計劃出國深造、可能是想跳槽加薪，卻受到種種阻礙。對現實感到失落，對未來感到徬徨的你，要如何接受失敗，繼續前進？不妨參考以下來自職場達人的5個貼士，幫你重新找到方向。（看圖了解更多）
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【自我增值】覺得自己比唔過人？9招拯救你的自卑感

打工仔們的日常生活裡，長期需要面對各種壓力。生活中，可能有經濟壓力，可能有來自家人的催婚壓力。職場上，可能覺得自己停滯不前，受到日益激增的競爭壓力。看到昔日的同學在Instagram上慶祝升職，看到親戚在Facebook分享婚訊，本應該為他們感到開心，卻不由自主地心生自卑？
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【職場貼士】唔想得罪人？職場新人要知嘅5個殘酷事實

剛入職場的打工仔，多數都有些天真的抱負。雖然對職場的現實早有所聽聞，但開始實戰時，往往會發現現實和想像中有各種落差。同事之間的相處方式和同學之間氛圍完全不一樣，無論是大企業或是小公司，都需要和形色的人溝通、合作。每個人都有自己的觀念和準則，初出茅廬的職場新鮮人，容易誤以為自己的滿腔熱血和真誠，足以順利行走職場。不想因為自作聰明而阻礙職涯發展？參考以下5各新人必學的殘酷現實。（看圖了解更多）
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【求職貼士】面試緊張？10個小動作看出HR對你的喜惡

求職中的打工仔們，在失業率高企的環境下，投出無數簡歷也無回音。若能有面試機會，已經很難得。想到面臨的競爭對手云云，準備面試的壓力越來越大，擔心自己的表現、擔心自己說錯話、擔心是否令面試官感到滿意，而擔心到頭痛的你，學會留意以下10個小動作和微表情，在面試的時候，就看出HR對你的感受。（看圖了解更多）
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【在家工作】喺屋企返工更有效率? 最適合WFH的5大職業

在家工作（Work From Home，簡稱︰WFH）的概念，今年才因為新冠狀病毒疫情的影響，而在本港變得普及。在這之前，只有自由工作者（Freelancer）才有這樣的生活。抗疫期間，很多公司因為疫情開始實施WFH的工作模式，經過這段時間的磨合，也證明了許多工作，在家辦公和在辦公室沒有區別，甚至有些工作，在家辦公更能促進效率和質量。一起看看你的工作有沒有上榜？（看圖了解更多）
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【職場貼士】會唔會你先係豬隊友？5題即刻測試

每個人都有自己的工作方式，在職場上，團隊之間的合作中，容易出現需要磨合的問題。打工仔們的身邊總會出現一些不討好的同事，他們可能效率低下、不負責任。但把問題責怪在他人身上前，你有沒有自我反省過，自己是不是那個拖累團隊進度的人？即做5題測試。（看圖了解更多）
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【職場貼士】想優雅地炒老細？辭職信要點寫先得體？

打工仔在求職路上，需要小心翼翼，過五關斬六將，而在職業生涯中，辭職之路上的講究，也不容被忽視。無論甚麼原因導致了你的離職，留下優雅的最後印象對以後的職業生涯可以有莫大的幫助。參考以下4個貼士，幫你優雅離職。
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【職場貼士】返新工唔適應？5招教你度過「陣痛期」

打工仔們，到了新的工作環境，總會讓人覺得緊張，擔心犯錯。每個公司的文化都不同，初來乍到一定會有一些不適應的地方，也有機會出現一系列工作上，和公司文化上感到疑惑的地方，但只要找對方法，便可以減少初期摩擦，加速融入新環境。
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【疫市奇葩】金融通訊軟件Symphony用戶大增三成女高管分享公司擴充大計

2020年疫情影響全世界，改變了人與人之間的交流方式，遙距工作成為新常態，亦為金融科技（FinTech）產品帶來新機遇。針對金融業的加密訊息及協作平台Symphony，每月發出訊息量錄得超過1.7億條，獲得300%的增長。企業今年更在全球招聘了121名新員工，在疫市下擴充業務。
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