【職場貼士】永遠拖到Last Minute先趕工?6招助你解決拖延症

「陣間再做啦」、「都未到Deadline」、「慢慢做都仲有時間」,這些句子是否耳熟能詳呢?對於大部分都市人來說,都具有某程度上的拖延症,而箇中有不少成因,包括沒有自信、壓力、完美主義等等,以致行動力不足,容易將事情拖延至Last Minute才解決。

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每個人都有惰性,Hea是無可厚非的,但拖延症就必須要解決!因為這樣的工作模式非常不健康,特別在職場上,容易令自己在短時間具有更大壓力。(按圖了解解決方法)

 

壓力是其中一個拖延工作的成因,但拖延工作亦會造成更大壓力,造成一個惡性循環,所以打工仔也應該懂得排解壓力,讓自己情緒得到釋放。

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