【職場貼士】無自信？有能力也白費職場達人分享5招增強自信

2021-01-20

「要自信」，這種話聽得太多，容易讓人麻木，甚至懷疑它的意義和重要性。但「自信」的影響力，滲透著我們的生活和工作的各個方面。對打工仔們來說，無論是見工面試，或是職場制勝，自信心都是獲得成功的關鍵要素。在這個時代，只靠工作能力，埋頭自顧作業，會讓你錯失機會，在晉升的路上事倍功半。

自信，是心理健康強大的體現。擁有自信的人，不僅能更高效地與他人溝通，在追求目標的時候，會更有動力，也更有機會達成目標和理想。如果你覺得自己缺乏自信和動力，不妨參考以下來自職場達人分享的5招幫你增強自信！

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想要面試不緊張，做好充分的準備也是至關重要的一點。見工面試最常見的問題之一「離職原因」，應該如何回答才能增加制勝機率？

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延伸閱讀：【面試技巧】見工時「離職原因」要點答？即學4招幫你加分

延伸閱讀：【職涯規劃】失業無助？對未來徬徨是人生輸家？職場達人10個建議幫你扭轉思維

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【面試攻略】見工求勝心切反累事求職者切忌問5條問題

見工面試當然想一擊即中，取得心儀的職位。不過太進取或標奇立異，對面試未必有好處，甚至弄巧成拙。面試去到尾聲，通常面試官會問你「你還有沒有問題想問？」，以下有5條問題，求職者應避免提出。
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過去的一年裡，因為新冠狀病毒疫情的影響，比起往年，讓人更加容易感到孤獨。特別是單身的打工仔們，多人的大部分時間，都在家裡度過。在一波接一波的疫情襲擊下，無法外出結識新朋友，是否感到寂寞難熬？雖然社交的益處多多，但我們也不應該害怕獨處的時光。事實上，獨處也有好處，我們都應該更珍惜一個人享受的時間。（看圖了解更多）
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【職場貼士】學習新知識、做家務也能解壓？科學告訴我們 6種意想不到的解壓方式

打工仔們面對壓力是日常便飯，每個人都要找到適合自己的解壓方式，才能保持身心健康的生活。想心情愉快，不同的人會有不同的方法，常見有效的解壓方法包括：做瑜伽、玩遊戲、唱歌等等。隨著現代人的生活壓力越來越大，科學家們也發掘了越來越多讓人意想不到的解壓方式，按圖即看6個經過科學調查認證的解壓方式！（按圖了解更多）
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【職場心理】有情緒問題如何開口求救？

根據本地一項研究調查，在香港，每六至七個人中，就有一人患有情緒病，其中常見的病種包括抑鬱症、焦慮症。該研究結果亦顯示，患者當中有尋求專業協助的，只有不到四分之一。由於文化環境，大多數亞洲人對情緒病深有誤解，因此導致很多病患因為害怕受到歧視，而遲遲拖延、不重視病症。事實上，患上情緒病並不可怕，只要勇敢踏出第一步，尋求協助，便能治愈，心靈逐漸變得強大。擔心自己的情緒健康，想要尋求身邊人的精神支援的你，該如何邁出第一步？（看圖了解更多）
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見工面試時，「離職原因」是最常問的問題。對於面試官來說，這道題的答案能幫助了解你的工作價值觀，以及為人處世方式。因此，你的回答必須經過深思熟慮，為求留下好印象。雖然在職場上，因為與人不合而離職是常見的原因，但只直白說出「同事難相處」，只會顯得你缺乏與人相處和溝通的技巧。說「工作時間太長」，會顯得你對工作不上心。到底要怎麼回答，才能贏得新工作機會的青睞？（看圖了解更多）
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每個打工仔的人生，都會經歷不同程度的波折，體驗失敗，是人生的必經之路。也許是被裁員、投資失利、感情受挫，或是身體健康出現問題，面對打擊，很容易陷入萎靡的狀態。對未來感到徬徨無助的你，不妨參考以下職場達人的10個建議，幫你調整心態，面對失敗。（看圖了解更多）
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【職場健康】貼晒暖包都手腳冰涼？暖貼貼身體邊部位最保暖？

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