【自我増值】人工唔多 返工卻很忙 3招擺脫「窮忙族」

香港出名工時長,不少打工仔都是「有返工冇放工」,但每天奔波勞碌,收入回報又有否成正比例呢?有心理學家解構「窮忙族」成因,教授3招擺脫「窮忙族」。

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按圖了解三個「窮忙族」心理特點:
1/ 對個人未來的發展缺乏長遠的規劃
俗話說:「窮人思眼前,富人思來年。」
「窮忙族」在思維方式上存在的一個重要問題,就是他們把太多的注意力都放在了眼前,卻很少拿出時間為未來考慮。對於「窮忙族」來說,他們更加關心和注意的是這個月是否會多發幾百元的薪水,而不是在幾年之後自己透過有計劃地提升自己晉升到理想的職位,或去做自己真正想要做的事情。

2/ 用低品質的勤奮來感動自己
雖然工作無貴賤之分,但是薪水卻有高低之分。一個人薪水高低,本質上是由他所做事情的重要性程度或者可替代性程度決定的。
如果一份工作的可替代性很強,就說明這份工作的門檻很低,很多人都可以輕鬆勝任,薪水肯定不會高到哪裡去。如果不去花時間提升自己的價值,一直著力去做那些低水準的重複性勞動,那麼不管我們多努力,這種努力都會被歸為「低品質的勤奮」,難以幫助我們甩掉「窮忙族」的標籤。

3/ 把走出舒適圈看作一件特別危險的事情
對於害怕走出舒適圈的人來說,他們在潛意識當中經常會認可這樣一個觀念:熟悉的東西未必是舒服的,卻比冒險探索未知安全得多。
他們會經常說,「萬一我轉份自己有興趣嘅工,但人工低過而家,咁點算?」
這些「萬一」會將害怕冒風險的人緊緊地圈在舒適圈,讓其淪為安全感的奴隸,最終使他們將「窮忙」進行到底。
要怎樣才可以走出「窮忙族」的困境呢,專家就有三招建議打工仔。

按圖即看3招擺脫「窮忙族」:

1/ 為自己設定一個五年以上的目標
雖然很多打工仔每天很努力,整日忙忙碌碌,但是他們缺少對自己較為長遠的規劃,最終很容易變得碌碌無為。
可能今天去考英語證書,明天去考會計師課程,這種整日忙碌的狀態會讓自己很疲憊,但是這些忙碌卻很難形成合力,時間和精力都被白白消耗了。
問一下自己五年後的目標,會是什麼呢?

2/ 再忙也要擠出時間用於個人提升
人每天都會有三個八小時可以利用,第一個八小時工作,第二個八小時睡覺,怎樣利用第三個八小時往往決定了人與人之間的差距。
「窮忙族」往往會把睡覺之外的時間全部用於具體事務的忙碌,忘記為自己的學習與提升留出時間。
能夠走出「窮忙」迷局的人,非常善於運用睡覺和工作之外的八小時去做一些能夠提升自己價值的事情。
例如讀書、參加培訓課程、學習一項新技能等,都是對自己的長線投資,是擺脫「窮忙」的必經之路。

3/  用「不斷去成長」的思維模式來面對失敗
想撕下「窮忙族」的標籤,我們就應當用「不斷成長」的思維模式來武裝自己,-嘗試新的可能性,然後在不斷地試探中找到最適合自己的發展方向和發展方式,從而使自己越變越強大。
除了以上種種令你有機會成為「窮忙族」,拖延症同樣使你愈來愈忙,工作愈積愈多,要擺脫做Deadline Fighter,不如學習以下6招。

6個克服拖延症的方法:(按圖了解)


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