【自我增值】不需要討好老闆 打工仔該有的7個堅持

1. 健康
每週工作最好只有40小時，並適當地申請休假，避免成為工作狂。壓力、睡眠不足和不健康的飲食等堆積下來會影響你的健康，午餐時應停止工作，保持飲食健康，到公司附近散步。

2. 家庭
工作不應是你忽略家庭的藉口，你同時肩負起兩邊的責任，應好好分配時間在兩方面。儘管你努力工作是為了家庭，工餘時間不多，但你也可給予家人有質素的時間，而不是一邊用手機一邊陪伴他們。

3. 理智
每個人的承受能力各有不同，你只需盡力承擔自己可處理的工作。了解自己的極限，確保有足夠的時間保持理智、清醒。如果老闆要求不合理，請禮貌地拒絕。

4. 未來
如果有更好的發展機會，不要害怕離開好像是欠了公司，好的老闆應該理解並且支持，而不是限制你的前途。

5. 身份
不應該只用職業去判斷「我是誰」。除了工作，你還有其他的身份，還可以擁有自己的興趣。

6. 人脈
當你決定轉到新的職位，記得你累積下來的人脈是屬於自己的，並不是欠你老闆。

7. 誠信
永遠不要為工作而犧牲本身的價值觀和信念，否則隨之帶來的壓力可能會損害你和你的誠信。


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