【自我增值】又到年底 五件小事助你在兩個月內改變人生

年紀漸長，有沒有發覺時間流逝得比想像中要快？踏入年底，回想過去一年，你在事業上有沒有進步？面對經濟前景不明朗，不少人都不敢貿然作出如辭職、轉行等重大決定。不過，機會總是留給有準備的人，不論你是想改善壞習慣、擴闊社交圈子，還是留更多時間做有興趣的事，只要你想作出改變，就可以從以下5件小事著手：


【自我增值】30歲前必須具備的10項技能

1/ 多看看這個世界
長時間停留在一個工作環境、一個國家、一個地區，只會令你的眼光變得狹窄。如果想作出改變，不妨跳出框框，由居住的城市開始，到遠一點的咖啡店、餐廳、博物館走走，邀請朋友陪你一同多看看這個世界，擴闊你的視野，對個人成長亦有著一定的幫助。

2/ 完成一個項目
身為打工仔，當然希望被上司委派去負責重要的工作項目，但要知道，有能力處理重要項目的人，背後一定曾經處理過很多大大小小不同的項目。因此，如果想得到上司重視和重用，第一步要由小型工作項目開始，慢慢做出成績，讓別人有信心把重要的工作交給你全權負責。

3/ 多運動
每次感到疲累或身體不好時，我們都會向自己承諾在空閒的時候多做運動，但之後生活又被工作或其他事情佔據，忘記了對自己作過的承諾。因此，為自己訂下運動的時間表，多抽時間去鍛鍊身體吧。

4/ 食得健康
沒有準備的人就是準備面對失敗，即使你經常說要活得健康，要吃得健康，但當打開家中的雪櫃，卻只有一堆不健康的食品，證明你沒有做好準備。因此，如果想活得健康，就要改變不良的良食習慣，學習為自己製作健康的食物吧！

5/ 與樂觀正面的人交朋友
人是群體動物，很容易受人影響，如你身邊的朋友總是十分悲觀，對前景沒有信心，只會令你變成同樣的人。因此，要與正面樂觀的人交朋友，大家即使有著不同的背景、興趣和想法，但仍然有著清晰的目標，並會鼓勵彼此一同向著目標前進。

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