【自我增值】打工作提升工作效率 5個小習慣要注意

打工仔每日返足8小時,工作時間長,需要處理的事情又很多,忙起來分分鐘做不完手上的工作,又要無限OT!其實要做到工作有效率,就要留意自己有否以下5個小習慣啦!

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01│經常玩手機 (按圖了解)

科技越來越方便後大家都手機不離身,一起床、返工、臨瞓前都要開手機,無形間變成小習慣。明明有工作在身,有時一收到訊息,或者返返吓工覺得無聊,就會開手機覆訊息、看Facebook、Instagram等,花時間做工作以外的事好易分心。

02│沒有訂立工作時間表 (按圖了解)

有些工種工作量大,手頭上的工作未完成,又收到上司或同事安排的新工作,做不完又跌入無限OT輪迴!其實可以訂立工作時間表,先完成重要的工作事項,較次要的工作安排在後,或隔天完成。衡量一下自己能力,如果太難或沒有時間處理,可以嘗試找同事幫忙。

03│不吃早餐 (按圖了解)

有好多打工仔因為返工時間太趕,或者沒有吃早餐的習慣而省略這一步。早餐可以提供每日所需的能量,不吃的話好容易血糖低,令人精神不振。每日花少少時間吃早餐真的很重要!

04│飯後想睡覺 (按圖了解)

午飯後好易昏昏欲睡,一眼瞓就好易出錯,工作效率亦會降低。如果需要午睡解決這個問題,飯後可以花15分鐘補眠,不過記得要較鬧鐘,或者叫同事叫醒自己啊!

05│喜歡周圍走動 (按圖了解)

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有打工仔覺得無聊時,喜歡周圍走動,一時去洗手間,一時又去pantry斟水,或叫同事一起落去買咖啡,經常行來行去又怎能專注工作。

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