【辭職學問】成日想辭職?研究:放棄不是你的錯

你有沒有試過,即使全心全意投入在工作上,卻無論如何都無法達到事業目標,這個時候,腦海中不停出現辭職的念頭。這種遇到困難就想放棄的心態,或許令你更加沮喪,繼而質疑自己的抗壓能力,埋怨自己比不上別人。


延伸閱讀:【辭職學問】經濟不景 辭職信最緊要表達謝意?

不過,最近有研究證實,這種心態不代表你懶惰或不敢面對,而是人們對無法控制的失敗時會出現的神經反應,就連動物都會有同樣的反應。所以,不要因為出現放棄的念頭而責怪自己。

何時應該放棄?大腦最清楚
當動物們面對困難的處境時,牠們通常會選擇放棄以節省力量,目的可能是把力量留於下一次再作嘗試,或者重新制定應對的策略等。根據霍華德•休斯醫學研究所 (The Howard Hughes Medical Institute) 的最新研究,發現大腦能夠識別失敗,並決定停止做某件事。

當工作事事不如意,與其盲目堅持,倒不如相信你的大腦,適時放棄,或許下一份會更好。

兩個辭職注意事項
1. 最佳辭職時機
決意辭職後,第一時間要計算好在哪一天辭職對自己最有利,例如在公眾假期後才離職等。而遞上辭職信的時機都要注意,最佳的辭職時間是下午4至5時,或臨近放工時間,向上司請辭後下班,免得太尷尬。

2. 照顧上司的情緒
下屬請辭,對上司而言絕對是一件麻煩事,不但要安排同事接手你的工作,又要重新聘請和培訓新員工。所以,提出辭職時記得照顧上司的情緒,感謝對方過去的栽培,並主動交接工作的情況,減輕他的工作,自然樂意為你寫一封體面的推薦信。

延伸閱讀:【辭職學問】為「人」辭職是否值得? 先考慮3點

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