【防疫小知識】夏天戴口罩焗到透唔到氣?口罩顏色都要注意?

新冠肺炎肆虐全球,雖然本港已經連續多日沒有出現本地個案,疫情亦有緩和跡象,但鑑於病毒仍於世界各地大流行,加上部分無徵狀的患者仍會傳播病毒,不少專家都提醒市民做好心理準備,要一直戴口罩直至有疫苗出現。踏入夏天,長期戴口罩不但增加毛孔堵塞風險,汗水沾濕口罩更會影響效果,參考以下3個夏天戴口罩的小貼士:


延伸閱讀:【健康新知】戴口罩都要靚!教你口罩下的護膚方法

1/一般外科口罩已足夠
日前內地一名中學生,因戴上N95口罩跑步而猝死,大家在戴上口罩後曾否感到呼吸不暢順,甚至無法呼吸?事實上,只有進出高危場所的醫護人員需要配戴N95口罩,一般市民只需戴上普通的外科口罩,做運動時亦要除下口罩,日常一旦出現呼吸困難,或換氣不順的情況,就要立即除下口罩。

2/ 定時更換
當口罩被口水、汗水等沾濕後,會降低過濾病毒的效果,隨著口罩供應日漸穩定,市民最好每3至4小時更換一個口罩。雖然有人建議在口罩內加一張紙巾,以延長口罩壽命,但天氣炎熱,這樣做只會更加侷促和不適。

3/ 口罩要慎選
黑色的口罩,特別是布口罩,在炎炎夏日更吸熱,最好選擇較淺色的口罩。而在除下口罩後,最好立即以清水,配合溫和成分的潔膚產品徹底洗面,再按需要塗上不含致敏成分的護膚品。

延伸閱讀:【新冠肺炎】最多病毒的口罩但最多人摸!戴除口罩和食外賣的注意事項


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