2020-10-05
中秋節四天長假話咁快就完結，各位打工仔難免有失落的心情，因為假期怎樣都不會足夠。充實的假期無疑令整個人重新差電，感覺舒暢，然而重回工作崗位時，卻怎樣都提不起勁，怎樣可以幫阻自己重拾專注力呢？
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事不宜遲，試試以下6個方法，讓你工作重回軌道！﹙按圖了解﹚
雖然放假後要早起很痛苦，但提早回公司有個好處，就是份外的安靜，可以幫助自己定下心神，盡快令心情平靜並與工作接軌，亦可以試着清理和完成假期前積累的工作。
工作了一會兒，辦公室開始多人，可以趁機與同事閒聊，互相交流假期間做了甚麼趣事、看了甚麼電影、去了甚麼地方，可以放鬆心情之餘，亦可以提高士氣。
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從最容易的事情做起可產生滿足感和自信，有助迎接更困難的工作。首先閱讀所有不需要回覆的電郵，10分鐘之內你就能處理了近一半電郵了！做好了熱身後，就可以漸漸增加難度。
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放完假返工的痛苦之處在於美好時光已經過去，人要回歸沉重乏味的日常。最簡單的振作方法便是找出未來值得期待的事。雖然旅行似乎是遙遙無期，那我們可以期待一下Happy Friday、週末電影、假日約會之類，從中找到動力助你支撐下去。
轉換坐姿，例如當雙腿站起來時，人也會集中精神起來。所以站起來伸展你的身體！好了、開始工作吧。
一天過去，你沒有感到消沉之餘，還完成了很多工作。當然，實際上你根本沒有完成甚麼，但希望你能夠撐到下一個假期大家才會發現，到時又會放假，放假之後又是一個新的循環！
﹙資料來源：Ladders﹚
中秋節四天長假話咁快就完結，各位打工仔難免有失落的心情，因為假期怎樣都不會足夠。充實的假期無疑令整個人重新差電，感覺舒暢，然而重回工作崗位時，卻怎樣都提不起勁，怎樣可以幫阻自己重拾專注力呢？
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