【職場熱話】同事口臭到戴咗口罩都頂唔順! 口氣問題可以點解決?

新冠肺炎疫情下,全民都應口罩不離身,保障自己和身邊人的安全。而口罩文化下,除了令大家都變得比較美觀外,溝通時亦更衛生。然而,在社交平台「 奴工處」專頁上,有網民投稿指其同事的口氣「臭到嘔」,連戴了口罩都嗅到,非常誇張!

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該網民做運輸行業,平日通常三位同事出車工作,其中一位同事則有着非一般的口氣,受影響範圍大約為1.5米,網民指最重要是連隔着口罩都感受到其同事口臭的威力,要戴「豬咀」才較好一點。那位同事更曾因口氣問題而被客人投訴,現公司暗地裡稱這同事為「毒氣丸」。

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其他網民表示:「前公司有位女同事都係,佢好鍾意湊近同事講公事,每次見佢開始行近,同事都會閉氣聽佢講嘢,到頂唔順就借尿遁。」、「我成日好好奇點解咁大陣味佢哋自己會唔知道。」、「以前有個坐隔離位嘅同事,講緊隔咗個身位都嗅到佢口臭」、「口氣太大好大可能係由疾病引起,牙齒或口腔嘅病,胃病都會,甚至嚴重到內臟有腐爛嘅病都會。」

網民說得沒錯,口氣的成因很有可能由疾病及衛生習慣引起,並不該以取笑別人為樂。口臭大致可分為兩種,一種是由不良生活習慣和個人衛生而引致的短暫性口臭;另一種則是疾病引起的口臭,如鼻竇炎或肝臟問題等﹐需要及早就醫解決。

而短暫性的口臭成因,大約如下:

1.口腔衞生差
累積的牙石會導致牙周病,因而引致口臭。

2.假牙衞生欠佳
若假牙欠清潔或於睡覺時仍然佩戴著,都會引起口臭。

3.唾液流量不足
唾液有清潔口腔的功能,若唾液流量不足,口腔內的壞死細胞會聚積在舌頭、牙肉及面頰,就會產生口臭。

4.吃味道濃烈的食品

例如洋蔥、蒜頭及辣椒等,會引起暫時性的口臭。

5.吸煙

吸煙會令口腔充斥尼古丁臭味。

每天保持口腔衞生及良好的護齒習慣,可以預防口臭:  

1.擦牙
每日於早晚及進食後,都擦牙及適當地清理牙罅。另外,要妥善清理假牙,並在睡覺前把它除掉。

2.全日多喝水
保持口腔濕潤,幫助唾液分泌。

3.吃水果
避免進食味道濃烈的食品,多吃高纖維的水果,如蘋果、橙和芹菜更有幫助清潔牙齒。

4.中醫湯水
有時口臭是由胃熱引起,亦可以試試煲番茄豆芽菜湯,可以舒暢口瘡及口臭問題,但若本身脾胃弱、易膓瀉人士則不宜飲用。

5.戒煙
可嚐試咀嚼無糖香口膠以取而代之。

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