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Health & Leisure

10大「偽衛生」習慣


紀子



香港人一般都十分注重衛生,飯前洗手、飯後漱口等等,相信不少港人都做得很足。不過,原來一些大家都以為很衛生的習慣,其實一點也不衛生,不知你又中了幾多樣?

1. 長期使用同一種牙膏
長期使用同一種牙膏,會使口腔中的細菌慢慢適應,產生耐藥性。因此,應定期更換牙膏。

2. 把水果爛掉部分切掉再食
即使把水果爛掉的部分削去,細菌的代謝物早已通過果汁傳入剩餘的部分,甚至有微生物開始繁殖,其中的黴菌甚至可以致癌。

3. 變壞食物加熱照食
有些人以為將變壞的食物高溫煮過再吃,就可以徹底消滅細菌。醫學證明,細菌在進入人體前分泌的毒素非常耐高溫,不易被破壞、分解。

4. 白紙包食物
白紙咁「白」,是因為在生產過程中添加了漂白劑,而漂白劑與食品接觸後,會引起一系列化學反應,產生一些有害物質,極易對食物造成污染。

5. 飯桌鋪塑膠枱布
飯桌上鋪枱布雖然美觀,但容易累積灰塵、細菌等,而且有些是由有毒的氯乙烯樹脂製成的,餐具和食物長期與塑料布接觸,會沾染有害物質,從而引發許多不必要的疾病,影響健康。

6. 用紗罩罩食物
用紗罩罩住食物,蒼蠅雖然不會直接落到食物上,但會停留在紗罩上面,留下帶有病菌的蟲卵,這些蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物。

7. 用酒消毒碗筷
有些人慣用白酒來擦拭碗筷,殊不知,醫學上用於消毒的酒精度數為75%,而一般白酒的酒精含量在56%以下,並不足以徹底消毒。

8. 用抹布洗碗
一塊全新的抹布在使用一周後,滋生的細菌數量之多會讓你大吃一驚。因此,用抹布洗碗,應先將抹布洗乾淨再用,並應每隔三四天用水煮沸消毒。

9. 起身即刻摺被
人在睡覺時會排出大量的汗液,起床後馬上把被子疊起來,汗液留在被子裡,時間一長,不僅有汗臭味,也給病原體創造了生存環境。正確的方法是,起床後先把被子翻過來,攤晾10分鐘再疊起來,最好每週晾曬一次。

10. 用廢日光燈管晾毛巾
日光燈管內含有水銀、螢光粉及少量氨氣等有毒物質。有些家庭用廢日光燈管晾毛巾、手帕,殊不知在受潮的情況下,如果燈管上有小裂縫,管內的有害物質就會滲出,造成污染。若這些有害物質直接進入眼睛,可造成視力減弱甚至失明。

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上載日期:20 May 2014


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