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Health & Leisure

【Dry爆】10招保濕︰明知又唔做?


珍妹



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珍妹喜歡秋風送爽,但隨之而來的乾燥問題就搞到人頭都痕埋。

中秋都過埋了,秋意漸濃。(一早知啦!)除了一早一晚要特別注意保暖之外,更要全天候加強保濕,才能保持水潤飽滿、童顏不衰。(係人都知啦!)經驗告訴我們,面、唇、手和腳都是特別容易dry爆的部位,必須細心呵護。(使你講?!)知你又唔做?!

保濕重點1︰面部
1/
潔淨力過強的洗面奶,會連面上自然保護層都一併洗掉,使面部皮膚更乾燥,建議使用溫和洗面奶。
2/ 洗面過後,應先塗上精華素;再塗爽膚水及面霜,形成3重鎖水功效,使肌底保持水潤。
3/ 敷面膜前,應先去除角質層,有助精華吸收。

保濕重點2︰朱唇
4/
潤唇膏好多人都識用,但卻忘記餐後及飲水後補塗。
5/ 嘴唇甩皮切忌強行撕掉!應先用熱毛巾熱敷1-2分鐘;待皮膚軟化後再塗上潤唇膏。
6/ 塗有顏色的唇膏前,應先以潤唇膏「打底」,防止色素及蠟質直接滲進嘴唇內。

保濕重點3︰腳跟
7/
先以溫水浸泡雙腳幾分鐘,浸軟皮膚;
8/ 然後,以磨沙按摩腳跟,有助去除角質;
9/ 最後,塗上足部滋養霜,深入滋潤和柔化腳部肌膚。

保濕重點4︰手臂及手肘
10/
面膜敷完後,「順手」擦擦手肘,讓乾燥的肌膚吸收一下精華素,既快捷,又方便,而且環保又「慳皮」。

同場加映︰
要由內靚到外,既要「外敷」,亦要「內服」。珍妹特別介紹以下滋潤湯水,做法簡單,相當「女神friendly」。

soup
滋潤節瓜湯(4人份)
材料︰節瓜(2個)、紅蘿蔔(1條)、粟米(1條)、腰果(適量)、南北杏(少許)、雪耳(適量)、無花果(4粒)、蜜棗(2粒)

做法︰
1/
所有材料洗淨;節瓜、紅蘿蔔去皮切塊;粟米切件;
2/ 全部材料倒進鍋內,加10碗水,大火煮滾;調至文火(慢火),熬約2小時,即成。

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上載日期︰2014年10月14日


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