【OL攻略】Office小習慣損健康!用咩杯裝水都有學問

都市人工作繁忙,對一眾打工仔而言,辦公室幾乎是第二個家,每天待在辦公室的時間長達10小時,以下3個辦公室小習慣,必須立即改正,否則可能會不知不覺間影響你的健康。
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1. 不要用膠杯
美國哈佛大學醫學院曾經進行一項實驗,讓一組受試者使用不鏽鋼的杯裝凍水,另一組人使用塑膠杯裝凍水,並每天飲用,在一星期後發現用塑膠杯飲水的人,尿液內雙酚A明顯較高。而雙酚A是一種工業化學品,用於製造硬塑料,在人體內會干擾性荷爾蒙,影響生育及發育。而且,如果使用膠杯裝熱水飲用,問題恐怕更嚴重。

同一道理,打工仔亦要避免選用塑膠材質的飯盒來盛裝熱食,如果非用不可,亦只能裝冷食如沙律或水果。

2. 紙盒不能直接進微波爐
紙盒裝的食物和飲品,如牛奶等,雖然包裝表示可以直接放入微波爐加熱,但專家還是建議大家先把食物或飲品倒入玻璃、瓷器、陶器或不鏽鋼材質的盒或杯中,再放入微波爐,原因是為了防水,紙盒/紙杯內膜會有一層膠膜,遇熱時會溶出塑化劑。

3. 丟掉未飲完的樽裝水
不少打工仔有駕車上班的習慣,如果在下班後車內有未飲完的樽裝水,就千萬不要繼續飲,原因是經過陽光曝曬或車內的高溫,膠樽的塑化劑已經不知不覺地溶在水中。

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