【WFH】打工仔在家工作壓力仲大?即Check過勞4大徵兆

疫情發展塑造職場新常態,企業紛紛推行在家工作(Work from Home)及遙距工作(Remote Office)等彈性工作模式。從打工仔角度而言,有關工作模式能兼顧家庭及工作,但事實上也有不少壞處,可能引致更大壓力,嚴重更有機會出現過勞。

反覆的疫情讓不少打工仔都感到不安,對工作、前途有更多未知之數,形成巨大的心理壓力。即使能夠WFH,也可能受到環境干擾,面對來自孩子或家人的干擾,又或是隔壁裝潢的噪音滋擾,讓打工仔不能專注工作,也容易造成心情煩躁。以上種種都會讓壓力爆煲,容易過勞。(按圖了解過勞徵兆)

要解決過勞問題,便要懂得紓解壓力,嘗試改變現有的生活型態。除了養成運動習慣、泡溫水澡及按摩等方法外,不少人會選擇使用眼藥水滋潤眼睛如安寧滋潤眼藥水就能維持眼睛的衛生和健康,含有HPMC配方,能消除眼睛因閱讀、延長使用電腦或在冷氣下等所引起的疲倦和乾燥,使眼睛更舒適清新。

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