【中秋節】放大假會覺得內疚? 調查:放4日假先可以放低工作

相信大家都很期待中秋節連續4天的假期吧?雖然因為新冠肺炎的疫情關係,打工仔難以出國旅行度假,但難得可以放假,還是想好好休息。

然而,有外國調查指出,即使可以放假,大部分打工人平均要4天才可以完全放下工作壓力,全情投入放鬆神經。咦?即中秋節假期完結,我們才可以放鬆,然後星期一又再返工?

延伸閱讀:【職場熱話】返工返到喊係人生必經階段? 網民:代表你係時候唔撈啦!

外國網站Studyfind 引述一項調查,訪問了2000名美國上班族,詢問他們放假多久才可完全遠離工作壓力,結果發現,若假期長達一週,受訪者平均要四天才可完全放下公事;而在整個假期當中,只有43%時間放下對工作的牽掛、全心全意陪伴家人。香港打工仔應該也有同感吧?

打工仔會因放假感內疚?﹙按圖了解﹚

頻繁檢查  
Apple Vacations的營銷副總裁Sandy Babin在一份聲明中表示,大家想在假期中完全遠離網絡世界是很困難的,因為很多地方,包括度假村都被全覆蓋Wi-Fi網絡,而對某些人來說,不時檢查公事,知道一切都順利進行着,會有助他們放鬆。但對於那些無法放下工作的人來說,定期檢查電話訊息、公司email等都充滿罪惡感。

有43%被訪者更表示,離開辦公室後很難處理公事,非常不便。調查亦顯示,美國的上班族很喜歡在假期中沉迷地檢查他們的工作電郵和社交媒體,普通人每天大約檢查9次電郵、facebook和instagram。

工作只是生活中的一部分
要緊記,世上沒有人是沒有了誰是不能生存的,公司沒有了你一段時間,還是可以運作,就算同事處理不來,他們得自己想方法解決,你事先做好了自己的本份便足夠,應該讓他們成長,不要老是依賴你。

即使同事有做得不足的地方,那就等你回來時才再跟進。別小看這些休息時間,一個人長期繃緊沒停下來,是很容易釀成情緒病或過度疲累而不自知,到疾病找上門時,就已經太遲了。  工作只是生活中的一部分,不要讓它佔據了生活的全部。若你真的有實力,不會因為單單放一個假就晉升不了,對自己好一點,別令生活過於急促。

 ﹙資料參考:studyfinds﹚  

延伸閱讀:【職場熱話】返工返到喊係人生必經階段? 網民:代表你係時候唔撈啦!

延伸閱讀:【職場熱話】人愈大愈迷失 網民:清楚自己想要咩就夠啦!

延伸閱讀:【職場熱話】冇晒水又唔換 網民:斟水係同同事之間嘅一場博弈

延伸閱讀:【職場熱話】半年內兩同事祼辭 網民:份工係一時 健康係一世

延伸閱讀:【職場熱話】上司鍾意疊字叫同事 網民:娃娃音係魔音⋯⋯

CTgoodjobs 推出全港首創 WhatsApp 搵工平台「搵工快」,八大行業 2,000+ 前線、兼職空缺等緊你!

 

Look out for further updates on our Facebook fan page!

Related Articles

  • 【職場測驗】Fresh Grad搵工必睇!10條問題測出你最適合入邊行

    俗語有云「女怕嫁錯郎,男怕入錯行」,對於準備投身社會的Fresh Grad來說,現在最重要的是認清楚的求職方向,為未來的事業發展打下良好基礎。如果你正處於搵工迷惘階段,不妨回答以下心理測驗的10條問題,再將分數加起來,看看自己最適合從事哪個行業吧!

  • 【職場熱話】日日OT留喺公司唔願返屋企?已婚打工仔:到你成家立室就會明……

    以前的人常說「婚姻是愛情的墳墓」,特別是男人對建立家庭相對抗拒,皆因要努力賺錢養家,又要照顧老婆小孩,分身不暇。最近有已婚男網民在討論區訴說男人之苦,表示自己寧願夜晚留在公司OT,也不想太早回到家裡,享受一個人的寧靜,是全日最放鬆的時刻。

  • 【職場熱話】扮孫悟空被餵食5小時 網民:最理想工作!下個月可以扮OOO!

    不少打工仔都在找尋一份夢寐以求的荀工!可是,怎樣才算一份荀工呢?不用太用腦?可以經常發夢?人工的足夠生活?可以養活自己?食得飽?咦?似乎有一份工非常符合「荀工」的條件呢!

  • 【職場熱話】中女同事成日呻多嘢做好辛苦 同事:仲試過喺公司喊完又喊…

    各行各業,很多工作都需要員工有multi-tasking的能力。同時間處理多個項目,似乎成了打工仔必備的能力,所以最重要是時間分配,這才能令所有事情有效率地進行。可是,並不是所有人都懂得有效地運用時間……

  • 【辭職學問】打工仔欲遞信辭職 上司扮忙避得就避 網民集思廣益一招解救

    辭職不是一件容易的事?最近有打工仔在討論區分享辭職遇到的難題,他指其上司經常避開與他單獨相處,每當提出有事要商量時,又會諸多藉口「扮忙」,總知用盡所有方法不接收其辭職信,令他大感煩惱。

  • 【職場熱話】人工得8千但返工好開心 員工:每日淨係數鉛筆、冇是非

    很現實,薪金一定是大多數打工仔考慮一份工作的首要條件。但其實工作上的滿足感和愉悅程度,對於打工仔的身心靈健康都很重要。你現在返工,開心嗎?

  • 【NGO】做義工一定要賣旗、執垃圾?義工配對平台創辦人:做義工都可以WFH!

    大學畢業後,意味着你要找工作並踏足社會。不過,在學期間卻未有任何工作經驗,怎樣可以展現自己能幹、準備好迎接挑戰及關心社會的一面呢?其實現時很多公司機構都很着重員工或準員工有沒有做義工的經驗,做過義工的目光,往往與別不別,眼界比較廣闊之餘,待人接物亦會更有技巧。

  • 【職場文化】同事日日喺茶水間切菜煮麵 同事:以為露營野炊……

    不知道各位打工仔喜歡帶飯還是外出用膳?疫情期間,很多人都一改外出午飯的習慣,反而多了帶飯,在公司中解決。所以公司的茶水間,總是在午飯前後最為多人,每天都上演輪流叮飯的壯觀情況!不過,就有些同事硬是在這忙碌的時間中,自我地將茶水間當成自己的私家廚房……

  • 【職場熱話】少年推銷員被保安阿叔叫「阿叔」 大怒:我係阿叔你咪係OO?

    職場上的稱呼很重要,即使不是辦公室的職場,被稱呼為「哥哥、姐姐」總會令人心情大好。其實只要一句稱呼,就能讓對方如此開心,何樂而不為呢?不過,就是有些人得罪人多,稱呼人少,令自己處處碰釘……

  • 【母親節】護士媽媽擔起成頭家:以前辛苦會諗辭職 依家乜都頂硬上!

    上一代,很多女性於婚後都會變成家庭主婦,相夫教子,可是隨着時代轉變,現世代的在職媽媽可謂甚為普遍。80後的雅欣任職護士,在病房工作,主要協助醫生做檢查、派藥和照顧病人日常需要。她從事護理行業已近8年,除了是在職媽媽外,她還是擔起整頭家的家庭支柱!她指,現時丈夫春當全職爸爸照顧一歲兒子懿旻,自己則負責維持家庭生計。