【你會點揀】每日都想辭職VS有工返已經好好?打工仔好痛苦︰做得好唔開心

失業率高企,打工仔為保飯碗,都會加倍努力工作,但過份的壓力容易為心理造成負面影響,不停的抑壓情緒,氣球最終都會有日爆破。減壓的方法有很多,有人會做運動,有人會躲在家裡睡一整天,亦有人會在網上尋找知音人,用匿名的身份紓發內心的感受。最近有名打工仔就在網上討論區,以「返工好唔開心,想辭職但唔辭得」為題發帖,引來不少網民同感,有人鼓勵樓主先調節情緒,「錢係搵唔晒架」,別因為工作令加重精神負擔。

按圖了解打工仔的故事︰

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返工常感焦慮不安?超準心理測驗 一分鐘搵出你的壓力來源
身處在工時長、競爭大的社會中,各行各業的打工仔皆承受著一定的壓力。適當的壓力能使人進步,但過度焦慮便會影響身心健康,甚至引發情緒病。如果你自覺工作時常感到不安,不妨做個簡單的心理測驗,測試自己的焦慮程度及找出壓力來源吧!

按圖即玩心理測驗︰

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