【新冠肺炎】研究:兩種人最不希望在家工作 原因是…

新冠肺炎肆虐全球,改變了市民的生活和工作模式。在本港,近日再爆發第三波症情,不少患者更是源頭不明,情況令人憂慮。特首林鄭月娥早前表示,鑑於公務員需社市民提供服務而不打算一刀切安排在家工作,但呼籲私人企業讓員工在家工作,減低病毒傳播的風險。

延伸閱讀:【新冠肺炎】企業實施在家工作 3招免受噪音打擾

今次疫情,不少打工仔初嘗在家工作的滋味,有人認為安排可省卻通勤時間,讓員工有更充足的休息,但亦有人認為在家工作會影響效率,或者受私人事務干擾。對於一眾在職父母而言,在家工作的挑戰極大,既要兼顧照顧孩子的工作,又要滿足上司的要求。

一項由美國知名科技公司進行的研究發現,過半數受訪在職父母表示,在家工作難以同時兼顧家務和工作的要求,而Y世代(30至40歲)和Z世代(15至25歲)比X世代(40至55歲)和嬰兒潮(56至74歲)的專業人士更感到這種煩惱。

對於千禧世代和Z世代的打工仔而言,由於要照顧家中幼兒或者與室友共享工作空間,令他們難以專心在家工作,亦很難平衡私人生活和工作。

此外,家庭事務的干擾,令在職父母的工作效率顯著降低。根據金融網站「WalletHub」的研究指出,大約半數年幼孩子的在職父母,不認為在家工作比在辦公室工作更有效率。

另一方面,美國市場調查公司JDP的研究發現,67%打工仔(包括有或沒有孩子的打工仔)相信他們在家工作的生產力與在辦公室相同,甚至有所提升。

在家工作 三招提升效率
想留在家中工作也有良好進度,關鍵是有把家居打造成一個理想的工作空間:

1. 打造工作空間
雖然在家中劃出特定工作空間有一定難度,但至少應有一張整潔的工作枱、簡單文具、一杯清水。若家中有小孩或其他容易令人分心的聲響,可配戴耳機,減少受外界影響而時常中斷工作,降低工作效率。

2. 制訂每日工作時間表
Home Office容易分心,一不留神就分心去處理私人事務。宜在每日開始工作前製定每日工作時間表,定下每日目標,跟住時間表工作,可提升效率。

3. 定時伸展
你是否正在蹺住腳工作?不少人在家工作均坐在梳化或舒適的椅子上,會不期然蹺腳或坐姿不正確。定期企起來走動伸展,可促進血液循環,腦筋也會更清晰,有助提升工作效率。

延伸閱讀:【自我增值】在家工作更愛拖延?教你按工作難度訂好時間表!
 

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