星巴克飲品勁甜 飲一個月肥4磅 港有售熱朱古力 含15茶匙糖

星巴克飲品勁甜 飲一個月肥4磅 港有售熱朱古力 含15茶匙糖

【晴報專訊】連續飲星巴克飲品一個月會肥4磅?英國有調查發現,星巴克(Starbucks)香料水果飲品有99克、相當於25茶匙的糖,高出成人每日建議攝取量3倍,其中一款含糖量達15茶匙的星巴克熱朱古力,在港亦有售。營養師指,每天攝糖25茶匙,一個月最少肥4磅。

英國關注糖份攝取的組織Action on Sugar,調查當地多間咖啡店共131杯飲品,發現含糖最高的是星巴克大杯裝提子橙肉桂飲品,有99克、相當於25茶匙的糖,是世衞建議成人每日最高攝取量25克或約7茶匙的3倍,有關產品未有在香港分店出售。

但本港星巴克有出售的熱朱古力及鮮奶花草茶,亦分別含15及13茶匙糖,在調查中位列第7及16位。值得注意是,今次調查頭8位含糖量最高飲品,星巴克產品佔了7項;而肯德基(KFC)產品亦榜上有名,其大杯裝朱古力咖啡及忌廉朱古力,糖份約有15茶匙,但兩款產品本港均未有出售。

星巴克:2020前減糖25%
家營健康營養顧問中心資深營養師吳耀芬分析,平日進食的粥粉麵飯均含足夠糖份,不需再額外攝取糖份,「如連續一個月每日飲一杯有99克糖H飲品,一個月就會肥4磅。」英國註冊營養師張智良指,肥胖會令患上糖尿病、關節痛的風險增加,建議市民可選用脫脂奶或「走糖」。

星巴克發言人指,全球星巴克的飲品配方統一,承諾於2020年年底前將飲品含糖量減少25%。

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