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【留意番】日飲2杯咖啡 癡呆風險增1.5倍

【留意番】日飲2杯咖啡 癡呆風險增1.5倍

港男港女生活緊張,打工仔、OL經常手1杯咖啡,朝早返工醒醒神。近日,意大利一項研究發現,每日飲1杯咖啡,可減低出現早期腦退化徵狀的機會;但日飲2杯或以上就隨時弄巧反拙。

預防老人癡呆 日飲1杯夠晒數 
意大利科學家針對當地1445名65歲至84歲長者,分析其健康數據達3年半。結果發現,習慣每日飲1杯咖啡的長者,出現輕微認知障礙的機會比其他無飲咖啡的長者低。

2杯咖啡或以上 認知障礙高1.5倍
不過,若受訪者日飲超過2杯,出現輕微認知障礙的機會,反較飲1杯的長者高出1.5倍。專家相信,適量飲用咖啡可保護腦部的認知區域,減低破壞腦神經的機會,亦可刺激腦部「轉數」加快和提神,預防老人癡呆。

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