【職場健康】返工忍屁唔放 小心氣味由口傳出嚟⋯⋯

辦公室的密度高,每一有人放屁,其實大家都會嗅到。雖然有些人不想承認自己放屁,但他們都控制不了放屁。放屁令人尷尬,卻是一件健康的事,然而,有很多人避免令臭味令人不快,就會故意忍屁不放。有外國研究指出,如果故意忍屁,會令身體有不良效果,屁味更隨時從口而出!

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每個人的身體每天都會產生大約半公升的氣體,每個人一天平均放屁15次或更多,但也視乎你當天吃和喝了甚麼而定。不過無論你喜歡在辦公室大聲放屁,還是為免尷尬而逃離現場放屁,總之就不要忍着不放!因為當你忍着,這些臭屁可能會由你的口中出來,到時還比放屁來得嘔心和尷尬。

忍得多 會爆發  
澳大利亞新南威爾士大學的營養與營養學教授Clare Collins指:「當你感到大量腸道氣體積聚在體內,你可以找個少人又不會令你尷尬的地方解決氣體釋放問題。要令消化系統保持健康,最佳方法就是讓體內的氣體自然地釋放。如果腸內的氣體積聚,可能引致其發脹,而這些氣體亦會被重新吸收進血液循環中,並經由口腔呼出來。」

當你忍着屁不放,氣體便會積存在體內的腸管中,當這些氣體的濃度愈來愈高時,便會與腸黏膜血液中的氣體進行互換,讓氣體回流入血液內。然後帶有這些氣體的血液,會被運至肺部,最後與你呼出去的氣排出體外,即是帶有臭屁味的口氣!

忍屁釀疾病  
忍屁除了會令「個口臭過屎坑」外,若常忍屁都會釀成大病,如憩室炎。憩室炎是大腸腸壁上憩室發炎的消化道疾病,患者會時常下腹突然疼痛,也可能會有噁心、腹瀉或便秘等症狀,若不幸引發併發症如膿瘍、瘺管和結腸穿孔,更可能需要進行手術。

中醫點睇放屁?  
不同的屁反映了你的身體狀況,在中醫角度而言,屁可以分為以下類別。

你的屁是怎樣的?﹙按圖了解﹚

所以打工仔不要忍屁,且要多注意自己的身體健康。你的身體還是長伴你一直走下去,所以請對自己好一點。

﹙資料來源:ladbible、綜合報導﹚

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