【職場技巧】假期多聚會 興奮定吃不消? 改善社交方法:只答應OOOO聚會

打工仔工作繁重,工作的壓力都靠週末來紓解,難得來一個長週末,飯局亦早早於幾星期前,甚至一個月前已約好。不過,高密度的社交生活會令人興奮還是吃不消呢?

美國Freelance記者兼作家Poorna Bell在倫敦工作,親友分佈在紐西蘭和印度兩個國家。她早前回鄉探親數月,發現英美與紐西蘭和印度的邀約方式截然不同。

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輕鬆的即興約會
在紐西蘭與印度的親友都不會提前計劃聚會,「不如一個月後的星期二吃飯?」對方要不只笑不回,要不表示晚些再聯絡。Poorna本認為這代表與他們的聚會會沒下文,但後來卻竟發現自己比在倫敦時進行了更多社交活動,因為親友可以在兩小時之內臨時決定去遊船河,可以前一晚就決定第二天一起吃lunch,一大群人可以24小時內約定到餐廳吃家庭晚餐。重點是,她沒有因此而疲於奔命。

對比起倫敦的工作日子,Poorna指個人Schedule安排簡直是「有毒」,皆因它擠滿了密密麻麻的日程,多到根本無法用week mode看清安排,最洩氣的是,因為她當日實在過於疲倦,所以往往有多達一半聚會會遭取消。加上WhatsApp的對話轟炸:「有空嗎?」、「幾時見?」、「哪裏等?」,約齊人後卻被其中一個的「Sorry,我唔得閒。」推倒了的那種掃興,一切都壓得Poorna透不過氣來。

在假期完畢後,Poorna便重返倫敦那種繁忙的社交模式。雖然都市生活節奏急促,人人都要兼顧自己事,為了跟上節奏而提早約飯局,既是無奈,也是社交禮貌。然而,當她發現自己在連續五星期內竟然沒有一個星期是可騰空出來時,她便決定採取激進的措施。

改變安排社交生活的方式,兩星期以外的聚會通通say no?﹙按圖了解﹚

Poorna又指,自從實行新原則後,她終於不會再被太過忙碌的日程所吞沒,也不會因過多的社交生活而沉悶疲憊。另外,她也有空處理臨時邀約,並有意識地留意自己的行動和感受,從而減少取消的可能性。 

 (資料來源:Pool)

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