【職場技巧】返工冇時間整早餐 想健康又怕麻煩?簡單又健康最適合打工仔的六款早餐

忙碌的香港人容易忽略早餐的重要性,趕時間不食早餐反而會令整天的工作狀態欠佳,身體容易疲憊。吃早餐都不只求飽腹,注重營養均衡同樣重要。選擇健康又快捷的早餐,會令你每日都精神充沛,迎接新一日的挑戰。

延伸閱讀【職場貼士】返工口痕想食零食 六種提升生產力的健康食品

另外,每個人食早餐的習慣,都可以看出不同性格,健康食品品牌康寶萊發表的《亞太區健康早餐調查》報告調查,將早餐性格歸為6類,回答幾條問題,了解屬於自己的早餐性格

按此揭曉答案︰【職場健康】由早餐了解性格 你係健康型、顧家型定係……

 

延伸閱讀:【面試攻略】見工之前食咩早餐最好?原來呢樣食物會加強記憶力⋯⋯

延伸閱讀:【健康新知】炒菜應先下水而不是油?4個健康用油法

延伸閱讀:【防癌有法】7大防癌食材 助你遠離癌症

⏩⏩  大把兼職、散工、前線好工等緊你!即用「搵工快」WhatsApp 搵工  ⏪⏪

Look out for further updates on our Facebook fan page!

Related Articles

  • 【職場健康】上班族救星!5款有助降低壓力的創新食物

    肺炎個案有上升的趨勢,更有專家指出或有機會出現第五波疫情,令市民再度擔心身體健康。加上打工仔工作繁重,又要費神抗疫,在精神上或多或少也有壓力。以下有5款食物有助降低壓力,而且容易烹調,平時在辦公室也能輕易食用。

  • 【職場英語】NRN、ETA、AFK係咩意思?15個常用辦公室英文縮寫

    現代人做事講求效率,傳送電郵、發訊息也要以速度取勝,省略多餘的字眼,因此造就了更多的英文縮寫詞,在職場上常會遇到。如果你不想被這些「外星語」考起,甚至在上司面前出洋相的話,就要馬上惡補下列15個商業英文縮寫!

  • 【職場文化】唔識睇人眉頭眼額、講老闆壞話……職場新人7大致命失誤

    每個打工仔都做過職場新人,由於不熟悉公司文化及辦公室政治,常常會「撞板」,甚至得失同事前輩。南韓職場網站就進行了「職場新人最致命的失誤」調查,訪問了過千名上班族,結果不懂觀言察色、不按照指示工作、上班偷懶等通通上榜,而第一位竟然是……

  • 【職場英語】Email用口語唔夠正式?10個簡單英文動詞令你望落更專業

    英文作為世界最通用的語言,在職場文書工作常常都會用到,尤其是撰寫Email。雖然Email應以語意精確、條理分明為主,但在用字上也不能太口語化,要展現專業的形象。以下有10個能代替口語的常見英文動詞,包你每日也能用上!

  • 【職場貼士】不懂裝懂、安於現狀、沒有信用……10個工作壞習慣令你不能成功

    相信很多打工仔也遇過「付出與收入不成正比」的情況,明明用盡了努力,但成果卻不如理想。在職場上,要獲得成功必要處理工作上的壞習慣,這些習慣未必構成大錯,但合起來會在不經意間毀掉你的事業。唯有立刻跟它們劃清界線,才能真正成就大事業。

  • 【職場文化】女上司妒忌心重 不滿新人靚過自己 員工:我已經着到乞兒咁…

    上班的衣着與儀容,是不少女士都會特別關注的事。有些人喜歡打扮得專業醒目,有些人則喜歡以舒適為大前提打扮。女士除了愛扮靚之外,同時妒忌心亦很重,尤其一些忌才的上司,就算你打扮得再簡約平傭都好,看不順眼就是看不順眼……

  • 【見工面試】6大徵兆證明面試順利 獲公司聘請機會大增

    求職者每完成一次面試後,心裡面都會忐忑不安,不知道剛才的表現是否符合對方要求。幸運的是,其實在面試過程中有不少端倪,都能證明你很大機會進入下一輪遴選或直接獲聘。大家不妨參考以下6個見工正面徵兆,分析自己成功的機率!

  • 【職場熱話】公司女同事經常抱怨男友 女打工仔:要融入就要講男友壞話?

    到達一間新公司工作,第一件最重要的事,當然是「埋堆」!有同事與你分享公司的人際關係和權力分佈狀況,可以加速你了解公司,避免誤踩地雷的機會。可是,要怎樣與同事打好關係?難道要勉強自己加入無趣的話題嗎?

  • 【職場人際】返工識講大話人緣會更好?職場新人必學4種白色謊言

    雖說誠實是美德,但很多心理研究都指出,說真話不只令自己變得不受歡迎,也會傷害他人,造成尷尬場面。在職場亦然,如果做人太直率坦白,隨時開罪同事與上司,影響職場生活。假如你在辦公室遇到以下4個情境時,善意的謊言會救你一命。

  • 【面試攻略】見工之前食咩早餐最好?原來OO會加強記憶力

    每 次見工面試就如上戰場打仗一樣,除了要熟讀公司資料、練習題目、準備服裝、檢查交通路線之外,最多人忽略的是面試前應該吃甚麼、不應該吃甚麼。如果選錯食物,隨時會引致身體不適,影響面試表現,甚至在面試官面前發生尷尬情況。