【職場文化】公司噪音會令人變聾? 港人聽力低於平均水平

不論傳統辦公室還是Open Office,職場噪音是長久以來都難以解決的問題。同事笑得大聲又難聽、播歌大聲到如開演唱會等噪音,除了會令心情煩躁及降低工作效率外,辦公室噪音還會為打工仔帶來健康問題!

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同事過於大聲、辦公室附近地盤打樁,雖然不會直接導致打工仔失聰或聽覺受損,但大家為了阻擋噪音而戴耳機聽音樂的舉動,卻可能會反過來傷害聽力。另外,噪音令人失眠及選擇不明智的食物來分散注意力,會因而引起暴飲暴食的問題!

1.聽力受損

耳機入到耳道,令聲音更接近內耳和耳蝸,提高了聲量的分貝。聲量過大會傷害到耳蝸中的負責傳遞聲音的毛細胞,它們一旦受損便無法復原,所以聽力受損亦無法康復。打工仔聽歌的音量最好不要超過最大音量的60%。所以打工仔身處的環境過於嘈雜的話,倒不如另覓寧靜空間更好。

2.致肥

上述兩個因素的影響下,人便會過量飲食。辦公室的噪音本來就會使人煩躁,加上夜晚因噪音而失眠,更想吃得多來彌補,長久下去,想不肥都難。

直接途徑方面,噪音會使人作出不明智的食物選擇。2018年《營銷學會誌》(The Journal of the Academy of Marketing Science)的一刊研究指,餐廳和超級市場的音樂及噪音聲量較低,實驗對象心情放鬆,會選擇較健康的食物。聲音提高,人們會感到興奮、緊張或刺激,繼而選擇不健康的食物。

所以,下次打工仔埋怨減肥不成功、越來越肥時,可以把原因歸咎於辦公室的吵鬧同事上了。

(資料來源:勞工處、德國米米科技、WHO、University of Chicago Medicine、The Journal of the Academy of Marketing Science)

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