每日準時上班，但總是不能夠準時下班，到底我們上班時都在忙甚麼？有沒有想過自己原來一直把時間浪費了？根據研究，原來打工仔浪費了一半的時間在這3項上，影響工作效率，結果被逼超時工作。
浪費時間的3大罪魁禍首
1. 交通時間
根據美國普查局（US Census Bureau）截至2018年的數據顯示，平均的單程交通時間為27分鐘（在香港一定不只吧），即代表我們平均每天約花掉1小時往返上班地點，假設你每日的交通時間剛好屬於平均值，在退休前，你將花掉了大概5.6年的時間，大約是總工時的13％。即使幾乎所有辦公室的工作都可以在家中處理，但我們依然每日花時間在乘搭交通工具上。
2. 不必要的會議
根據麻省理工學院的一項研究，假設打工仔的職業生涯是45年，花費在會議上佔了大約22年，而其中有三分之一的會議並沒太大價值，即是白白浪費了7年。到退休時，我們在這些無謂的會議上花費了一生總工時約16％。
3. 查看濫發的電子郵件
根據《福布斯》（Forbes）引用的研究，打工仔平均每天花掉2.5小時閱讀和回覆200封電郵，其中約有144封與他們的工作無關。因此，打工仔在那些多數是副本和密件副本的電郵上花了約1.8個小時，總計長達10年，佔了45年職業生涯的23％。
將這三大罪魁禍首加起來，大約佔你約51%的工作時間，即是每日白白浪費了一半的時間。如果還給自己這一半時間，你的工作效率可以提升多少？準時下班亦不再是夢吧！
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3大討回時間的方法
1. 在家工作
部分企業察覺到這個問題，開始安排員工可以在家中工作，一來可以減輕辦公室的租金，又可以把時間花在真正工作的地方。
2. 提高會議的效率
定立會議時限，並且只邀請相關的員工參與會議，有助妥善分配時間。
3. 限制電郵發送量
將不必要的收件者、副本或密件副本刪去，避免有員工濫發郵件，使到不相關的同事都要花時間查閱。
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