【職場貼士】返工聽歌可以增加工作效率?邊種音樂最有用?

不少打工仔工作時都會戴上耳機,希望借著音樂放鬆心情,同時阻隔辦公室的噪音。對於聽歌能否提升工作效率,一直眾說紛紜。今次就跟大家總結一下音樂對工作的好處,以及一系列適合工作時聆聽的歌單。

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原來一邊返工一邊聽歌,的確對工作效率及集中力有幫助:(按圖了解)

究竟聽邊種類型的音樂,對工作效率最有幫助呢?

1. 古典音樂
根據莫扎特效應,聆聽古典樂能增強大腦的活動,思維會更敏捷。聆聽沒有歌詞的古典純音樂能避免注意力分散的問題。

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2. 大自然的聲音
大自然音樂不只能幫助人們提升注意力,還有改善情緒的功效。工作時最好選擇舒服的自然音樂,例如流水聲、下雨聲,要避免聆聽過度刺耳的鳥叫聲、動物叫聲等。

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3. 電影配樂
刺激的電影音樂能令人感到鼓舞及有活力,尤其是史詩式電影配樂,能提高專注力及工作效率,激發更多創意。

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4. 遊戲音樂
遊戲音樂經特別設計,讓你能在遊戲中專注完成任務,不被外界所干擾。這種音樂通常沒有歌詞,而且節奏明快,能幫助你全心全意投入眼前的工作。

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