【辦公室戀愛】辦公室戀情告終 分手之後應如何自處? 保持專業、減少⋯⋯

日久生情是老生常談,日日返工都見面,辦公室戀愛就此發生。但開始容易,不幸結束的話,就比普通戀情難以處理,並不是簡單刪除對方所有照片,或不再追蹤對方社交平台動態便可了事,因為你們還在同一間公司工作,處於同一個工作環境,彼此的尷尬與無奈實非一般人所能明白!

二人情已逝,卻不想以其中一方離開公司來解決問題,怎樣才可以成熟處理而又不影響工作表現呢?有些應做與不應做的事情一定要想清楚。  

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1.【保持專業態度】 

將感情與理性分開當然最理想,雖然困難,但謹記要保持專業態度、生產力和效率,別讓個人名譽受到影響。

你要對你的前度就如對待其他同事一樣,所有的對話都要保持有禮和專業,忍耐收藏在自己心底的諷刺話語,因為造成爭吵的話,反而令自己的處境更難堪。

2.【減少單獨相處】 

你不能因為想避開前度而不去開會或不參與公司活動。其實,最重要的是避免與前度有太多單獨相處的機會。你可以提早到公司、和其他同事一起午飯等,便可減少情緒受影響的機會。

3.【避免展開是非話題】 

一段關係完結,難免想與人訴苦,但千萬別亂向同事透露你的感情事!你想自己成為公司同事間茶餘飯後的話題嗎?不想的話,你便要自制,別向同事講及所有你們分手的細節。就算理虧的是對方,但當你四處傳播,大家只會覺得你是一個沒口德又不大體的人。

4.【化悲憤為力量】

可能你的前度已經很快沒事,並與其他同事相處愉快,但不要為此感到太過傷心,可以將這些不健康的情緒轉化為工作上的動力。

每天工作前就檢查自己的情緒,鼓勵自己在工作上要有出色的表現。若在老闆面前爭取好表現,可以令你的感覺好一點。

 5.【理性評估】

在這段療癒情傷的時間中,你可以認真評估現時的情況。你覺得工作地點,應不應該帶有工作以外的情緒?這次的結果你覺得值不值得?辦公室戀愛意味着你不介意工作與生活結合,你以後會有這個覺悟嗎?還是分得清清楚楚?

戀愛是擋不住的,也難有對與錯的選擇,但既然上一段感情已過去,那就趁機會認真思考自己在工作與感情的底線在哪裡。

﹙資料參考:The Muse﹚

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