3成人精神困擾 15至24歲重災

3成人精神困擾 15至24歲重災

【經濟日報專訊】浸信會愛群社會服務處調查發現,超過3成受訪者的精神狀況超越健康警戒綫,推算全港700多萬人口中,逾200萬人受精神困擾。

當中以15至24歲的受訪者的精神困擾指數最高,醫生建議,家人一旦發現青年出現精神困擾,應盡早鼓勵求醫,否則或演變成為精神病。

學業工作忙 愈年輕狀況愈差
該會去年進行社區人士身心健康狀況調查,測試2,100名港人的健康狀況,分數愈高代表其心理受困擾程度愈高,而15分定為警戒綫,顯示其心理及情緒健康狀況不太理想。

受訪港人的健康狀況平均分為11.99,相比內地的7.83分及德國的9.7分,港人的精神健康顯著較差。調查亦發現,34.5%受訪者的分數達15至36分,超過精神健康警戒綫。

調查指,15至24歲人士的健康狀況平均分最高,達14.32分,但平均分隨年齡增加而下降,平均分最低是65歲以下的年齡組別,只有10.2分,反映愈年輕,精神健康愈差。

該會精神健康綜合服務協調主任盤鳳愛指,學業是壓力來源之一,以中心1,000名求助人士中,15至24歲群體求助者約佔10%。

她又指,普遍港人工作繁忙,壓力繁重,建議市民多做運動、練習靜觀,即靜心呼吸或觀察身心、回想當天發生的好事,及實踐日行一善等,因有愈多有益身心健康的習慣,精神健康愈理想。

家庭社工早介入 免變精神病
家庭醫生林思睿認為,本港青少年學習壓力向來處於高位,日常生活一面倒集中讀書學習,缺少運動及健康的飲食,生活模式非常不健康。

他稱,不少青少年在考試前經常感到不適,多為肚痛、傷風感冒,甚至經常逃學,因此建議家庭或學校社工,應盡早介入幫助他們,否則或可能演變成正式的精神病。

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