培養興趣不是小朋友及年輕人的專利。長者閒時不一定是耍太極、晨運、唱粵曲,「新耆族」積極培養各式各樣的新嗜好,例如電競、街頭演唱(busking)、自製手作等,亦可繼續進修,展現多才多藝的一面。
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活到老學到老 長者青年跨代學習相得益彰
很多時候,我們都會提到「活到老學到老」,鼓勵銀髮族不要在意年齡,隨心所欲地學習,但實際上香港有沒有提供適當的學習環境給銀髮族?對銀髮族來說,怎樣的學習環境才是最好的?銀髮族持續學習及進修,對社會又有什麼好處?就由安老事務委員會主席林正財醫生(林醫生)為大家解答。
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投入運動無分年齡 銀齡健身潮助長者活力耆年
日日運動身體好,面對人口老化,鼓勵銀髮族多做運動有助他們踏出健康第一步,不但可以鍛鍊體魄,同時可為生活增添樂趣。其實不少銀髮族仍然活力充沛,積極參與各類型的運動,其中包括香港舉重健力總會會長卜錦文(卜會長)身體力行推動健力運動,而「賽馬會齡活城市計劃 - 活力耆年計劃」負責人勞綺霞(Regina)及參加者Winnie亦透過不同運動令長者融入社區,提升他們的健康與生活質素。
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長者義工各展所長 助吞嚥困難人士重拾吃的樂趣 一同製造「甜蜜回憶」
一個「長者及年齡友善城市」,長者可以參與各式各樣的義務工作,讓他們能夠融入社區,繼續貢獻社會。本地社會企業「甜蜜故事」(Sweet Stories)除了為吞嚥困難的人士製作「軟餐」,讓他們重拾吃的樂趣,更鼓勵長者參與義務工作,擔任不同崗位各展所長,促進彼此的交流,以食物將人與人之間的關係拉近,他們更獲得賽馬會齡活城市「全城.長者友善計劃2020」的「-友善人情大獎」。
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